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《柳叶刀》:喝酒全世界男性死亡的头号凶手!

ʱ䣺 2019-10-09

  原标题:《柳叶刀》:喝酒,全世界男性死亡的头号凶手!适量饮酒有益,不存在!

  在许多人的认知中,喝酒成为了社交必备技能,无酒不成席、无酒不成事,推杯换盏之间,可怡情、可助兴,喝酒已发展成衡量情感深浅和工作能力的标准。但是一不小心,这所谓的滴滴美酒就变成了“夺命毒液”。

  2016年3月,东莞市民朱某下班后在某饭店吃饭,期间与邻桌拼台饮酒,一番豪饮过后,朱某被送回宿舍,当晚出现口吐白沫等症状,在送医途中死亡。

  2016年9月11日凌晨12时许,文昌文城镇维嘉酒店一场婚礼上,28岁的伴娘杨某因酒精中毒,导致呕吐物堵塞了呼吸道,窒息身亡。

  2017年2月1日,广丰区少阳乡男子杨某收到同学周某生日宴的邀请后,与其他16名同学到周某家中聚餐。分坐两桌的同学开始喝酒助兴,相互敬饮料和酒,期间,杨某一直用白酒与同学互敬。当晚19时,周某父母发现杨某醉的太厉害,立即联系杨某父母,一同将杨某送往少阳乡医院治疗进行抢救,最终因错过最佳抢救时机,杨某不幸去世。

  2017年10月22日晚,王某邀约高某到九化西山吃宵夜,同时还邀请周某等六人作陪。席间,八人通过互相划拳喝酒,饮用了大量啤酒和“水花酒”。饮酒过程中,高某突然倒地晕厥,王某等人立即将高某送至清镇市第三人民医院抢救。到医院后,经医生认定高某已经死亡。

  2018年8月19日下午,彭阳县的郑某,约了几个朋友与另外几个老板张某等人到某餐厅一起吃饭,几瓶51度的茅台汉酱酒摆上了酒桌,推杯换盏间,气氛愈加热烈,白酒喝完了啤酒接着来。次日早晨8点左右,发现郑某已经死亡,无生命迹象。

  喝酒致人死亡的事件屡见不鲜,几乎年年都出现不少。饮酒引发的悲剧不断上演,酒精中毒、自杀自残、醉驾导致车祸的案例也不在少数。数据分析显示,中国是全球饮酒致死最多的国家,每年有70万国人把命喝没了(65万是男性)!

  中国酒文化“博大精深”,劝酒的套路除了“感情深一口闷”的豪放派,还有“适当饮酒有益健康”的清流派。过度饮酒的危害自不多说,但适量饮酒真的会有益健康吗?

  世界权威医学杂志《柳叶刀》,向来以敢于在一些重大医学议题上直言而闻名。昨天,其发布的文章实实在在地向酒精砸了重重一锤:喝酒不能带来任何健康收益。“适量饮酒有益”的说法,根本就不存在!而且,饮酒是全世界范围内导致中青年男性(15-49岁)死亡的头号凶手!

  观点一出立刻引起广泛关注,根本就没有所谓的“适量饮酒有益健康”一说,这几乎diss了目前所有的健康膳食指南。

  美国官方的建议是男性每周喝酒不超过196g,女性98g;《中国居民膳食指南》则是建议男性每天饮用酒精量不超过25g。25g酒精啥概念?相当于一瓶啤酒(750ml),一杯葡萄酒(250ml),低度白酒一两半(75g),高度白酒一两(50g)。

  难道白酒喝一两也有害?不是说适量饮酒有益心血管吗?这项结论是怎么得出来的,到底靠不靠谱?

  《柳叶刀》发布的这篇文章研究数据出自于2016版全球疾病负担研究(Global Disease Burden,GBD),样本量2800万人,是迄今为止关于饮酒研究中最大的。GBD综合了全世界数百项队列研究提供的大量数据,在分析全球人口的死亡率、死因和各种疾病的影响方面意义重大。

  数据分析显示,在全球每年因各种原因死去的3200多万人中,喝酒直接导致了280万人的死亡,是第七大致死和致残因素!由于人口众多,中国是全球饮酒致死最多的国家,每年有70万国人把命喝没了(65万是男性)!

  在全球饮酒者中,男性大约占到了3/4,所以饮酒导致男性死亡的比例达到6.8%,远高于女性的2.2%。尤其是15-49岁的中青年男性,喝酒简直是“头号杀手”,在全部致死情况中,与饮酒相关的占了12.2%!

  15-49岁人群喝酒致死的三大主要原因是结核病、交通事故和自杀自残。对于50岁以上的人群来说,喝酒导致的死亡风险主要和癌症关系最大。

  有研究指出,少量饮酒能稍稍降低冠心病和女性糖尿病的风险风险,GBD的数据研究也能证实此观点。但是,无论饮酒多少均会增加房颤、心衰、致命性高血压、致命性主动脉瘤等心血管疾病的风险,并且在这些疾病上,喝酒是没有所谓的“安全阈值”的,也就是说,只要喝进嘴,疾病风险就要高于那些不喝酒的健康人。

  更重要的是,少量饮酒的有益作用只体现在部分心血管疾病中,而在内分泌疾病、肝脏疾病和肿瘤方面的研究中,无论量多少,饮酒都是彻头彻尾的有害因素。因此,即使对心血管有一定保护作用,饮酒都会对其他器官造成损害。

  所以说,综合来讲,少量饮酒的健康收益微不足道,跟所有危害风险比起来,可以说是不值一提。

  此外,对于饮酒者来说,很难控制住“少量”。401212.com,每天的纯酒精摄入量在10克以下(一罐/瓶啤酒或者一小杯红酒),风险与不喝酒相比只会增加0.5%,但目前所谓的适量饮酒(20克),就会让死亡风险上升7%,再多喝风险就更是直线上升了。

  适量饮酒对健康有益,多年以来被广泛信奉的观点,是时候被改写了:全球2800万人最大样本分析证实,适量饮酒有益健康,根本不存在!

  ※Live Science发文支持《柳叶刀》研究报告:全球研究发现,根本不存在安全饮酒量的说法


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